ေဂဟာမွ အရာထမ္း၊ အမႈထမ္း၊ ၀န္ထမ္း၊ ကူလီထမ္း၊ ေရထမ္း၊ ဘာထမ္း၊ ညာထမ္းမ်ားအားလုံး သြားေရး၊ လာေရး၊ အာေရး၊ ပလာေရး အဆင္ေျပလြယ္ကူေစရန္မွာ ပို႕ေဆာင္ေရး၀ံဂ်ီးတြင္ တာ၀န္ရွိသည္႕အေလ်ာက္ ေအာက္ပါတန္ဖုိးၾကီးယာဥ္မ်ားကို ေလလံပစ္ရန္ ဆုံးျဖတ္လုိက္ပါသည္။ ခ်ိတ္ပိတ္၊ အိတ္ပိတ္၊ စကၠဴပိတ္၊ အကုန္ပိတ္ ေလလံျဖစ္ေသာေၾကာင္႕ တိတ္တဆိတ္ေပးပို႕ ေလလံဆြဲ၀ယ္ယူႏုိင္ျပီး ႏွစ္သက္သလို ေစ်းေပးႏုိင္ကာ ရခ်င္သည္သူ ရမည္ျဖစ္ပါေၾကာင္း။
ေလလံတင္မည္႕ ယာဥ္စာရင္း
၁)စမုတ္တံႏွစ္ေခ်ာင္းက်ိဳးေနေသာ ဆုိက္ကားအသက္စက္စက္ တစ္စီးခြဲ
၂)ဘီးတစ္လုံးေလ်ာ႕ကာ အင္ဂ်င္မပါသေလာက္ရွိေသာ ဘီ ၆၀၀ ကိုယ္ထည္ႏွစ္ခု
၃)လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စက္ႏုဇုန္ထုတ္ ႏြားလွည္းႏွစ္စီး (နဖားၾကိဳး အလကားေပးမည္)
၄)မလႈပ္တလႈပ္သြားျပီး မေအာ္႕တေအာ္ေအာ္ေသာ မီးရထားဟု အမည္တပ္ႏုိင္သည္႕ ေလးေထာင္႕အရာ၀တၱဳ(သံေခ်းသိပ္မတက္ေသး) တစ္စီး
၅)အလြန္တရာမွ အဖုိးတန္လွျပီး ပတ္၀န္းက်င္ထိန္းသိမ္းႏုိင္ရန္ စက္သုံးဆီကို ေခၽြတာႏိုင္သည္႕ လန္ခ်ားစစ္စစ္ ေလးစီး (မိမိစိတ္ၾကိဳက္ဆြဲယူစီးႏွင္ႏုိင္သည္)
၆)နာဂစ္မုန္တုိင္းလက္က်န္ အင္ဂ်င္၊ ကုိယ္ထည္၊ ကုန္းပတ္တုိ႕မွအပ အေကာင္းအတုိင္း က်န္ရွိေနေသးေသာ သေဘၤာႏွစ္စီးႏွင္႕တစ္ပုိင္း (မ်က္ျမင္အေျခအေနအတုိင္း)
၇)ပန္ကာအနည္းငယ္က်ိဳးပဲ႕ျပီး ကိုယ္ထည္အနည္းငယ္ခ်ိဳင္႕ကာ ေခါင္းပုိင္းအနည္းငယ္ပိန္၍ စက္ပုိင္းအနည္းငယ္ခၽြတ္ယြင္းေနေသာ ရဟတ္ယာဥ္အနည္းငယ္ (ေစ်းအနည္းငယ္ပိုေပးရမည္)
ေလလံပုံစံမ်ားကို တစ္စုံလွ်င္ ေကာမန္႕ႏွစ္ခုႏႈန္းျဖင္႕ ေဂဟာရုံးခြဲမ်ားတြင္ တုိက္ရုိက္၀ယ္ယူႏုိင္ျပီး ပုံစံတင္ႏုိင္သည္႕ ေနာက္ဆုံးရက္မွာ မနက္ျဖန္ သို႕မဟုတ္ သန္ဘက္ခါ သို႕မဟုတ္ ပိတ္ခ်င္သည္႕ရက္ ျဖစ္ေသာေၾကာင္႕ အျမင္႕ဆုံးေစ်းႏႈန္းမ်ားျဖင္႕ အျမန္ဆုံး၀ယ္ယူႏုိင္ပါသည္။
ပုံ
ပုိ႕ေဆာင္ေရး၀ံဂ်ီး
ေလလံတင္မည္႕ ယာဥ္စာရင္း
၁)စမုတ္တံႏွစ္ေခ်ာင္းက်ိဳးေနေသာ ဆုိက္ကားအသက္စက္စက္ တစ္စီးခြဲ
၂)ဘီးတစ္လုံးေလ်ာ႕ကာ အင္ဂ်င္မပါသေလာက္ရွိေသာ ဘီ ၆၀၀ ကိုယ္ထည္ႏွစ္ခု
၃)လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စက္ႏုဇုန္ထုတ္ ႏြားလွည္းႏွစ္စီး (နဖားၾကိဳး အလကားေပးမည္)
၄)မလႈပ္တလႈပ္သြားျပီး မေအာ္႕တေအာ္ေအာ္ေသာ မီးရထားဟု အမည္တပ္ႏုိင္သည္႕ ေလးေထာင္႕အရာ၀တၱဳ(သံေခ်းသိပ္မတက္ေသး) တစ္စီး
၅)အလြန္တရာမွ အဖုိးတန္လွျပီး ပတ္၀န္းက်င္ထိန္းသိမ္းႏုိင္ရန္ စက္သုံးဆီကို ေခၽြတာႏိုင္သည္႕ လန္ခ်ားစစ္စစ္ ေလးစီး (မိမိစိတ္ၾကိဳက္ဆြဲယူစီးႏွင္ႏုိင္သည္)
၆)နာဂစ္မုန္တုိင္းလက္က်န္ အင္ဂ်င္၊ ကုိယ္ထည္၊ ကုန္းပတ္တုိ႕မွအပ အေကာင္းအတုိင္း က်န္ရွိေနေသးေသာ သေဘၤာႏွစ္စီးႏွင္႕တစ္ပုိင္း (မ်က္ျမင္အေျခအေနအတုိင္း)
၇)ပန္ကာအနည္းငယ္က်ိဳးပဲ႕ျပီး ကိုယ္ထည္အနည္းငယ္ခ်ိဳင္႕ကာ ေခါင္းပုိင္းအနည္းငယ္ပိန္၍ စက္ပုိင္းအနည္းငယ္ခၽြတ္ယြင္းေနေသာ ရဟတ္ယာဥ္အနည္းငယ္ (ေစ်းအနည္းငယ္ပိုေပးရမည္)
ေလလံပုံစံမ်ားကို တစ္စုံလွ်င္ ေကာမန္႕ႏွစ္ခုႏႈန္းျဖင္႕ ေဂဟာရုံးခြဲမ်ားတြင္ တုိက္ရုိက္၀ယ္ယူႏုိင္ျပီး ပုံစံတင္ႏုိင္သည္႕ ေနာက္ဆုံးရက္မွာ မနက္ျဖန္ သို႕မဟုတ္ သန္ဘက္ခါ သို႕မဟုတ္ ပိတ္ခ်င္သည္႕ရက္ ျဖစ္ေသာေၾကာင္႕ အျမင္႕ဆုံးေစ်းႏႈန္းမ်ားျဖင္႕ အျမန္ဆုံး၀ယ္ယူႏုိင္ပါသည္။
ပုံ
ပုိ႕ေဆာင္ေရး၀ံဂ်ီး
No comments:
Post a Comment